Acelgas adelgazantes

Ingredientes 

Acelgas

Cebolla

Laurel 

Ajos 

Zanahorias 

Aceite

Sal 

Modo de hacerlo 

Se cuecen las acelgas con las zanahorias y el laurel, cuando estén cocidas se pone una sartén con aceite la cebolla picada ajo y la zanahoria junto con las acelgas, se rehoga todo durante cinco minutos y listo 

Si lo acompañáis con pan mejor y seréis felices 

Garbanzos fritos

Estos garbanzos son receta de mi abuela María están deliciosos y se puede tomar de comida o cena 

Están deliciosos no engordan nada, solo si los comes 

Postre majestuoso

Este postre da mucha energía por eso es bueno para desayunar y poder sobrellevar lo que nos depara el día 

Es bueno para la que está de dieta continua 

Ensalada fresquita

Ingredientes

Tomate pera 

Cogollos de lechuga

Salmón 

Cebolla morada 

Pepino 

Ajetes 

Canónigos 

Aceite 

Vinagre 

Sal